关键时刻“硬”不起来，无法进行或完成房事，这是男性特别害怕的“我不行”。很多男性在出现这种情况后，往往会惴惴不安，压力山大，但又讳疾忌医，所以就特别想知道：能自己恢复好吗？
01 、这些情况也代表“不行”
对于男性某些“不行”的表现，可能是勃起功能障碍（英文简称ED）惹的祸，这是男性性功能障碍的常见病症之一。
ED指的是持续或反复不能达到或维持足够的丁丁勃起，来获得满意的夫妻生活。
不仅是关键时刻硬不起来（无法正常勃起），丁丁勃起硬度不够难以进入，或是丁丁勃起后维持不了多久就中途疲软也是ED的症状表现。
对于以上情况，如果只是偶然一两次的发生，并不是真正的ED。一般需要综合多时段的表现，要是连续3个月频繁出现问题，那就得提高警惕了。
展开剩余76%02、丁丁“勃起”好不好，先测一下
自测初步判断
医学上将男性勃起硬度，从软到硬分为4级：1级像豆腐；2级像薄皮的香蕉；3级像未薄皮的香蕉；4级像黄瓜。
其中4级是比较好的，3级勉强维持夫妻生活，2级和1级属于ED的范围，一般需要治疗。
当然，自我评估只是第一步，它没办法替代专业的检查诊断。
RigiScan评估丁丁勃起功能的常用检查
➢RigiScan能为勃起功能障碍的诊断提供客观、直观的依据。
有两种监测模式：
👉视听性刺激勃起功能监测（AVSS）
这是一种在门诊就可以进行的快速监测，耗时约1个小时，简便、快捷。患者处于一个私密、放松、舒适、安静的环境中进行监测。通过视觉刺激，诱发勃起，监测勃起数据。
👉夜间丁丁胀大及硬度监测（NPTR）
指的是监测夜间男性睡眠状态下快速动眼期时的丁丁勃起状况。
正常健康男性常有3-6次夜间勃起，每次勃起持续时间一般10-15分钟。因为在夜间熟睡状态，容易影响勃起的心理因素（紧张、焦虑等）基本不存在，所以如果没有器质性问题仍有正常的夜间勃起。
临床上，用夜间丁丁胀大及硬度监测帮助鉴别心因性勃起功能障碍和器质性勃起功能障碍。监测数据能同时反映勃起障碍的严重程度。
03、ED能自己好吗？
勃起功能是否能自行恢复，因人而异。
通常ED的发病原因错综复杂，症状严重程度不一，而且是慢性长期的，因此出现ED的征兆，应积极面对，必要时就医，而不是等待自行恢复。
ED可以治疗，在医学上有较为成熟的方法。
改变不良生活习惯大多数ED年轻患者，主要是生活方式引发，而非严重的器质性疾病，如果能做到多运动、控制体重、健康饮食、早睡，可以让ED问题得到一定的改善。
控制好疾病对于糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病引发的ED，应做好治疗，把疾病控制好。
ED的几种常用方法现如今，治疗ED常用方法包括药物、低能量冲击波，以及新方法——丁丁支撑体植入手术（也称为丁丁假体植入术）
➡药物属于一线治疗，应在医生的指导下用药，无论是改善症状还是通过小剂量长期治疗，一般能获得一定的疗效。
➡低能量冲击波属于二线治疗，这是一种在门诊就可以做的治疗，尤其是适合早期血管性ED的治疗，甚至可以不吃药帮助部分早期ED恢复。
➡丁丁支撑体植入术属于三线治疗，这是治疗ED的新方法，适用于大多数的ED患者，尤其是重度ED患者。如果一线二线治疗症状缓解不好，可以尝试做丁丁支撑体植入手术。
丁丁支撑体植入后，能模拟丁丁海绵体充血全过程，从而让丁丁可以“正常”勃起。术后恢复好后，同房可自己控制时间；对外观、敏感度（爱爱的感觉）、以及排尿功能等一般不影响；生育力原本正常的男性，可让配偶正常自然受孕；可正常工作生活和进行非剧烈运动。
如果你正经受ED的折磨，请正视它，这是迈向康复、重拾自信的第一步。愿每一位男性都活力满满，畅享美好幸福人生！
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